Was hilft bei Beschwerden, welche durch chronischen Schmerz oder Stress verursacht werden?

Leben ist die Suche nach Balance. Ein Leben im Einklang mit sich selbst und mit der persönlichen Umgebung ist das, was den Menschen gut tut und sie gesund erhält.

Dieses ist ein Ideal. Als Dauerzustand ist es leider selten zu erreichen.
Oft ist irgendetwas zu viel (Schmerzen, Stress, Arbeit, Druck) – oder zu wenig vorhanden (Zeit, Kraft, Ausdauer, Lebensfreude etc.).
Je mehr wir durch dieses Ungleichgewicht innerlich oder äußerlich „aus dem Lot“ geraten, desto leichter kann es passieren, dass sich Körper und Seele auf irgendeine Weise anfangen zu beschweren.

Je früher die Ursache erkannt und die gesunde Balance wieder sucht und zurückerlangt, desto leichter klappt das.

Die hierbei hilfreichen Maßnahmen können sehr verschieden sein, jeder braucht seine eigenen Strategien. Manche erleben beim Sport oder in der Sauna, wie sich körperliche und seelische Blockaden lösen.
Anderen helfen echte Mußestunden. Aber es kann aber auch etwas ganz anderes sein, im Grunde genommen kennt jeder sein „Rezept“.

Wenn sich aber der Körper erst einmal mit einem bestehenden Missstand abgefunden hat, versucht das System, das Beste daraus zu machen. Zum Beispiel blendet es schmerzhaft verspannte Muskelpartien einfach aus der körperlichen Wahrnehmung aus, damit sie nicht weiter stören.
Dann tut nichts mehr weh, aber es tut sich dort auch sonst nicht mehr viel:
Man empfindet die Anspannung nicht mehr, und dadurch funktioniert sie nicht mehr als Warnsignal. Sobald sie zur Gewohnheit geworden ist, kann sie sich nicht lösen. Der Stoffwechsel wird reduziert, die betroffene Region wird unbeweglich und starr.

Diese Situation finde ich häufig zu Beginn einer Behandlungsserie vor - im Laufe der Therapie fühlen sich diese Bereiche nach und nach wie „wiederbelebt“. Mit der wiedergewonnenen körperlichen Flexibilitätbekommt auch die innere Flexibilität wieder neuen Schwung und das Gesamtbefinden verbessert sich spürbar.

Der Mensch ist zum Glück kein mechanisches Ding. Er wird von Leben durchströmt, ist flexibel und regenerierbar. Der Körper freut sich deutlich über freundliche Zuwendung jeglicher Art und dankt sie, indem er Beschwerden und Symptome verschwinden lässt.