Nordic Walking - Kurse und Einzelunterricht in Darmstadt-Eberstadt

Dieser gesunde, leicht zu erlernende Freizeitsport ist inzwischen sehr verbreitet - zu Recht. 
Nordic Walking ist in meinen Augen buchstäblich ein Ausgleichssport, weil durch das regelmäßige Laufen bei Wind und Wetter mit den Stöcken vieles von unserem eher körperunfreundlichen Alltag ausgeglichen werden kann.

Ich unterrichte Gruppen und Einzelpersonen auf Anfrage.

Gerne gebe ich auch therapeutische Nordic Walking-Stunden für Menschen, die nicht mit einer Gruppe laufen können oder wollen. 
So wird die Technik individuell angepasst, auch bei Vorerkrankungen.

Für wen ist Nordic Walking gut:

• Menschen, die viel sitzen
• Nach Hüft- oder Knie OPs (Reha abgeschlossen)
• Beginnende Multiple Sklerose; M. Parkinson
• Zur Unterstützung beim Abnehmen
• Zur Aufhellung der Stimmung